Életed folyamán rengeteg tapasztalással és tanulással találod szemben magad. Sokszor nem érted, ez most megint, miért…
Címke: félelem
Figyelemelterelés kontra önmegfigyelés
Beszéltem már arról, hogy a pánikbetegség fizikai tüneteinek leküzdésében, milyen fontos szerepe van, hogy megismerjük saját…
Szorongás és félelem párban jár
A félelemnek két típusa van. Az első esetben olyan dologtól félünk, amelyet már ismerünk vagy már…
Pánik? Ez nem más, mint válasz az érzelmeinkre!
Hogyan működik a pánik? Milyen út vezet a rohamokhoz? Milyen érzések táplálják? Mik a lelki és…
