Beszéltem már arról, hogy a pánikbetegség fizikai tüneteinek leküzdésében, milyen fontos szerepe van, hogy megismerjük saját…
Címke: pánikroham
Minden lépésre szánj időt! Gyakorolj!
Felgyorsult világunkban egyre fontosabb helyet kap az idő. Mindent egyből akarsz, gyorsan, nem is vagy hajlandó…
Nyerd meg a csatát, lélegezz helyesen!
Mikor egy tornagyakorlatot végzünk, mindig hangsúlyozzák, hogy kell helyesen kivitelezni. Nincs ez másképp a légzésünkkel sem.…
Tartsd kordában a pánik tüneteit! Légy te az irányító!
A kutatási eredmények nagyon fontosak, ha valamiről minél többet szeretnénk megtudni. Így voltam ezzel én is.…
Hogyan lettem pánikbeteg, avagy túl akarom élni!
Amíg meg nem történik a baj, nem foglalkozunk azzal, hogy másképpen is csinálhatunk sok mindent. Valószínűleg…
