Minden ember másképp éli a napjait. Eltérőek az életritmusok, ha pedig valamilyen betegség is – legyen…
Címke: szorongás
Harcolj és kezdj újra élni!
Életed folyamán rengeteg tapasztalással és tanulással találod szemben magad. Sokszor nem érted, ez most megint, miért…
Stressz ellen néha passzívan is pihenj!
Te is szoktad érezni, hogy rád szakadnak a mindennapok gondjai? Viseled ezeket erős akarattal, vagy néha…
Figyelemelterelés kontra önmegfigyelés
Beszéltem már arról, hogy a pánikbetegség fizikai tüneteinek leküzdésében, milyen fontos szerepe van, hogy megismerjük saját…
Szorongás és félelem párban jár
A félelemnek két típusa van. Az első esetben olyan dologtól félünk, amelyet már ismerünk vagy már…
